Perfectionnistes...

Reine de l'organisation, de la planification, vous êtes une parfaite cheffe d'orchestre. Vous aimez les choses bien faites, structurées, organisées.
Exigeantes, difficiles à satisfaire, vous accordez beaucoup d’attention aux détails car TOUT DOIT ÊTRE PARFAIT !!!

Il en va de votre réputation...

Vos principales difficultés ?

Vous pouvez vous laisser déborder par votre soucis de perfection.
Vous avez du mal à gérer les imprévus, vous cherchez à toujours tout anticiper voir à tout contrôler.
Vous ne tolérez pas l’échec, c'est un aveu de faiblesse pour vous.
Vous ne savez pas lâcher prise et avez beaucoup de mal à déléguer par peur que ça ne soit pas assez bien fait.
En parfaite insatisfaite, vous avez un haut niveau d'exigence envers vous-même ET les autres.
Et ne relâchez jamais la pression.

Les conséquences ?

La surcharge mentale voire le burn out.
En effet, parmi les profils les plus sujets au stress, nous retrouvons en 1ère place :  les perfectionnistes.

Pourquoi ?

Souvent très investies dans leurs métiers, les perfectionnistes aiment ce qu'elles font et ne comptent ni les heures, ni leur énergie. Elles ne savent pas lever le pied, elles ont pour habitude d'aller au bout des choses et d'être à fond, TOUT LE TEMPS.

A 200% MÊME...

Au point de taper considérablement dans leur capital "bien-être" et de finir en épuisement pro/perso.

 

Les bénéfices de mon intervention :

Vous êtes tellement exigeantes avec vous-même que vous allez avoir beaucoup de mal à parler de vos difficultés avec votre entourage, vos proches, vos supérieurs… Raison pour laquelle, il me tient à coeur de vous apporter un espace d’écoute où vous serez entendues, comprises et surtout pas jugées. Ayant été moi même une hyper perfectionniste, une magnat du contrôle comme j'aime à le dire ;  je sais combien on peut se sentir seul face à ces difficultés donc je mets un point d’honneur lors de mes interventions à vous apporter un maximum d’explications, de compréhension et bien sûr de solutions.

J'accompagne : 

Les femmes, comme vous et moi, à relâcher la pression du quotidien et à sortir progressivement de ce modèle de FEMME PARFAITE, de perfectionniste pour être simplement VOUS. Je m'attache pour cela, à travailler sur 3 grands items à savoir  : le rapport à l'échec, le besoin de contrôle et la pression constante.

Et nous allons, ENSEMBLE :
* comprendre et détecter les mécanismes mis en place et leurs origines
* travailler cette peur de l'échec et la croyance qui y est associée
* chercher ce qui se cache derrière ce besoin de contrôle,
* nous intéresser à ce qu’est le stress, comment il se génère et comment le gérer au quotidien.

Pour se défaire progressivement de ces injonctions de "femme parfaite", de la pression sociétale et refaire de votre perfectionnisme, une qualité, un atout.